Trenująca na piłce kobieta w ciąży

Aktywność fizyczna w ciąży – jak ćwiczyć bezpiecznie?

Masowa aktywność fizyczna to wynalazek ostatnich lat. Jeszcze niedawno pojęcia takie jak „joga” czy „pilates” były dla wielu obce, dziś ...
Kobieta w ciąży trzymająca się za bolące plecy

Ból w pośladku i kości krzyżowej w ciąży: Przyczyny i sposoby leczenia

Ból w pośladku i kości krzyżowej w ciąży to częsty problem u kobiet, szczególnie w trzecim trymestrze. W tym artykule ...