Aktywność fizyczna w ciąży – jak ćwiczyć bezpiecznie?
Masowa aktywność fizyczna to wynalazek ostatnich lat. Jeszcze niedawno pojęcia takie jak „joga” czy „pilates” były dla wielu obce, dziś ...
Ból w pośladku i kości krzyżowej w ciąży: Przyczyny i sposoby leczenia
Ból w pośladku i kości krzyżowej w ciąży to częsty problem u kobiet, szczególnie w trzecim trymestrze. W tym artykule ...
Jak przyszły tata może się przygotować do porodu? Szkoła rodzenia dla mężczyzn
Szkoła rodzenia to nie tylko miejsce dla mam, ale także dla przyszłych ojców. Udział w zajęciach to doskonały sposób na ...
Wysiłkowe nietrzymanie moczu
Wysiłkowe nietrzymanie moczu ( WNM ) po porodzie to powszechny problem zdrowotny, który dotyka wiele kobiet na całym świecie. Charakteryzuje ...